هر زمانی که فشار آب کم هست آدم نیاز داره که پمپآب بخره و به اندازه پولی که داره پمپ آب میخره بعضی از پمپها صدا داربرای جلوگیری از صدای پمپ آب چیکار باید کرد… نیستند اما تقریبا همه با صدا هستند حالا یکی کمی کمتر یکی کمی بیشتر آخرین راهی که برای کم شنیده شدن آن هست درست کردن جعبه ای است که پمپ را از هر طرفی می پوشاند اما باز هم صدا هست ولی حداقل مقداری از آن صدا کاسته می شود…
برای جلوگیری از صدای پمپ آب چیکار باید کرد…
Comments Off on برای جلوگیری از صدای پمپ آب چیکار باید کرد…
سگها از آدمها سریعتر می دوند چگونه دفاع کنیم
اگر درختی دقیقا نزدیک شماست مانند گربه بالا روید تا سگها بروند
چگونه از گاز گرفتن سگ جلوگیری کنم؟
هنگام بیرون رفتن در جمع، مراقب محیط اطراف خود باشید و از نزدیک شدن به سگ هایی که نمی شناسید خودداری کنید. مهم است که به یاد داشته باشید که سگ ها حیوانات غیرقابل پیش بینی هستند. حتی دوستانه ترین سگ هم می تواند گاز بگیرد اگر احساس خطر یا ترس کند.
برای کمک به کاهش خطر گاز گرفتن توسط سگ، نکات زیر را دنبال کنید:
اگر سگی را دیدید که نمی شناسید، به او فضا بدهید
از حرکات ناگهانی یا صداهای بلند خودداری کنید
اگر سگ به شما نزدیک شد، ثابت بایستید و اجازه دهید شما را بو کند
سعی نکنید سگ را نوازش کنید یا تماس چشمی برقرار کنید
اگر سگ شروع به غر زدن یا پارس كردن كرد، به آرامی عقب بروید
اگر باید به سگ نزدیک شوید، این کار را به آرامی و آرام انجام دهید
برای نوازش سگ بدون اینکه اول از صاحبش بپرسید دست دراز نکنید
چگونه با سگ پرخاشگر رفتار کنیم
هر سگی متفاوت است و به موقعیت های خاص واکنش متفاوتی نشان می دهد. در اینجا چند نکته برای تلاش برای کنترل وضعیت وجود دارد.
آرامش خود را حفظ کنید و از هرگونه حرکت ناگهانی خودداری کنید
با آرامش با سگ صحبت کنید و سعی کنید توجه او را به چیز دیگری معطوف کنید
اگر سگ همچنان پرخاشگر است، به آرامی عقب نشینی کنید و منطقه را ترک کنید
اگر سگ شما را گاز گرفت، فورا به پزشک مراجعه کنید
محرکی که باعث پرخاشگری سگ می شود را شناسایی کنید. این می تواند چیزی شبیه سگ، شخص یا یک شی دیگر باشد.
پس از شناسایی محرک، سعی کنید از آن اجتناب کنید. اگر این امکان وجود ندارد، سعی کنید سگ را با قرار دادن تدریجی در معرض ماشه در یک محیط کنترل شده، حساسیت زدایی کنید.
پرخاشگری یک مشکل جدی رفتاری است و نباید آن را نادیده گرفت. اگر نمی توانید خودتان با حیوان خانگی خود با پرخاشگری مقابله کنید، لطفاً از یک متخصص کمک بگیرید.
اگر سگ شما را گاز گرفت چه باید کرد؟
اگر یک سگ شما را گاز گرفت، مهم است که برای کاهش خطر عفونت و بهبود سریع اقدامات فوری انجام دهید:
زخم را تمیز کنید: زخم را با صابون و آب گرم حداقل به مدت پنج دقیقه بشویید تا آلودگی یا باکتری ها از بین برود. محل گزش را با یک باند تمیز و خشک بپوشانید.
کمک های اولیه را انجام دهید: اگر زخم خونریزی دارد، با یک پارچه تمیز یا بانداژ فشار وارد کنید. در صورت امکان ناحیه آسیب دیده را بالا بیاورید تا به کاهش تورم کمک کنید.
با صاحب سگ صحبت کنید: در صورت امکان، در مورد سابقه واکسیناسیون سگ با صاحب صحبت کنید. این می تواند به شما کمک کند از مواردی مانند درمان هاری اجتناب کنید.
به دنبال مراقبت های پزشکی باشید: حتی اگر زخم به نظر جزئی می رسد، باید مراجعه کنید
Comments Off on سگها از آدمها سریعتر می دوند چگونه دفاع کنیم
دفاع در مقابل سگ ناگهان سگی را میبینید می ترسید
اگر سگی یا سگهایی را دیدید که در مخاصره آنها قرار دارید نترسید چون ترس مشکلی را حل نمی کنه بهترین کار این است خودتان را خونسرد نشان دهید اگر شروع به پارس کردن و واق واق کردند باز هم بی خیال باشید چون سگها ترس را می فهمند
چگونه از گاز گرفتن سگ جلوگیری کنم؟
هنگام بیرون رفتن در جمع، مراقب محیط اطراف خود باشید و از نزدیک شدن به سگ هایی که نمی شناسید خودداری کنید. مهم است که به یاد داشته باشید که سگ ها حیوانات غیرقابل پیش بینی هستند. حتی دوستانه ترین سگ هم می تواند گاز بگیرد اگر احساس خطر یا ترس کند.
برای کمک به کاهش خطر گاز گرفتن توسط سگ، نکات زیر را دنبال کنید:
اگر سگی را دیدید که نمی شناسید، به او فضا بدهید
از حرکات ناگهانی یا صداهای بلند خودداری کنید
اگر سگ به شما نزدیک شد، ثابت بایستید و اجازه دهید شما را بو کند
سعی نکنید سگ را نوازش کنید یا تماس چشمی برقرار کنید
اگر سگ شروع به غر زدن یا پارس كردن كرد، به آرامی عقب بروید
اگر باید به سگ نزدیک شوید، این کار را به آرامی و آرام انجام دهید
برای نوازش سگ بدون اینکه اول از صاحبش بپرسید دست دراز نکنید
چگونه با سگ پرخاشگر رفتار کنیم
هر سگی متفاوت است و به موقعیت های خاص واکنش متفاوتی نشان می دهد. در اینجا چند نکته برای تلاش برای کنترل وضعیت وجود دارد.
آرامش خود را حفظ کنید و از هرگونه حرکت ناگهانی خودداری کنید
با آرامش با سگ صحبت کنید و سعی کنید توجه او را به چیز دیگری معطوف کنید
اگر سگ همچنان پرخاشگر است، به آرامی عقب نشینی کنید و منطقه را ترک کنید
اگر سگ شما را گاز گرفت، فورا به پزشک مراجعه کنید
محرکی که باعث پرخاشگری سگ می شود را شناسایی کنید. این می تواند چیزی شبیه سگ، شخص یا یک شی دیگر باشد.
پس از شناسایی محرک، سعی کنید از آن اجتناب کنید. اگر این امکان وجود ندارد، سعی کنید سگ را با قرار دادن تدریجی در معرض ماشه در یک محیط کنترل شده، حساسیت زدایی کنید.
پرخاشگری یک مشکل جدی رفتاری است و نباید آن را نادیده گرفت. اگر نمی توانید خودتان با حیوان خانگی خود با پرخاشگری مقابله کنید، لطفاً از یک متخصص کمک بگیرید.
اگر سگ شما را گاز گرفت چه باید کرد؟
اگر یک سگ شما را گاز گرفت، مهم است که برای کاهش خطر عفونت و بهبود سریع اقدامات فوری انجام دهید:
زخم را تمیز کنید: زخم را با صابون و آب گرم حداقل به مدت پنج دقیقه بشویید تا آلودگی یا باکتری ها از بین برود. محل گزش را با یک باند تمیز و خشک بپوشانید.
کمک های اولیه را انجام دهید: اگر زخم خونریزی دارد، با یک پارچه تمیز یا بانداژ فشار وارد کنید. در صورت امکان ناحیه آسیب دیده را بالا بیاورید تا به کاهش تورم کمک کنید.
با صاحب سگ صحبت کنید: در صورت امکان، در مورد سابقه واکسیناسیون سگ با صاحب صحبت کنید. این می تواند به شما کمک کند از مواردی مانند درمان هاری اجتناب کنید.
به دنبال مراقبت های پزشکی باشید: حتی اگر زخم به نظر جزئی می رسد، باید مراجعه کنید
Comments Off on دفاع در مقابل سگ ناگهان سگی را میبینید می ترسید
کرایه امسال این ماه از رشت به لاهیجان چقدره… حالا یه راننده ای
کرایه های ماشین در راههای طولانی همیشه یکسان نیستند اما خیلی نزدیک به یک قیمت خاصی هستند کرایه امسال این ماه از رشت به لاهیجان چقدره… حالا یه راننده ای ممکنه حتی 2 هزار تومان هم ارزانتر بگیره یا ختی گرانتر بگیره در حال حاضر شهرهای شمالی چون خیلی به هم نزدیک هستند تا جایی که بعضی از این شهرها با هم کمتر از 7 کیلومتر یا حتی 3 کیلومتر فاصله دارند مثلا شهر کوچصفهان که در 15 کیلومتریه شهر رشت قرار داره فقط 5 کیلومتر با شهرستان لولمان که از کوجصفهان هم کوجکتره فاصله داره کرایه سال 1402 از لاهیجان به رشت به جانبازان رشت تا صیقلان نزدیک شهرداری رشت کمی فرق داره مثلا 35 هزار تومان تا 40 هزار تومان هست ممکنه این کرایه از 30 هزار تا 35 هم باشه اما همیشه یک مقدار کم و زیاد میشه ممکنه بعضی از راننده ها پول خرد نداشته باشند و کمتر یا بیشتر بگیرند که این بستگی به مسافر و راننده هم دازه که معموالا 2 طرف گذشت می کنند و میگن 2 هزار تومان که دیگه پولی نیست در حال حاضر با 2 هزار تومان میشه فقط یک عدد نان سنگگ بدون کنجد خرید…این کرایه براس ماه سوم از سال هست و در هر لحظه هم ممکنه کمی بیشتر بشه …
Comments Off on کرایه امسال این ماه از رشت به لاهیجان چقدره… حالا یه راننده ای
روش یادگیری آسان حتی برای تنبلترینها هم اثر داره
همه نابغه نیستند و همه هم نمی توانند شاگرد اول کلاس شوند روش یادگیری آسان حتی برای تنبلترینها هم اثر داره چگونه درس بخوانیم و نمره خوب بگیریم…بعضی وقتها آدم هر چقدر درس می خونه اما باز هم نمره خوب نمی گیره ایا برای مطالعه کتاب درسی راهی هست که بشه در امتحانات حداقل نتیجه قبولی رو بگیریم در قبل از اینکه امتحانات شروع بشه نباید درس خواندن را شروع کرد چون این همه کتاب در یکماه مانده به شروع امتحانات کار بسیار سختی هست و زمان هم یه سرعت سپری میشه بهتره قبل از امتحانات همراه با همان روز که درس خواندن شروع میشه یادگیری را آغاز کرد برای اینکه مطالب کتب در ذهن ما بمونه اول به صورت روزنامه کتاب را از اول تا آن قسمتی که تدریس شده را بخوانیم تا یه چیزایی در مغز ما بشینه بعدش دوباره همان قسمتها را که خواندیم بخوانیم حداقل تا 3 صفحه و برای بار سوم هم بخوانیم اکنون مطالبی را که میخواهیم یاد بگیریم برایمان خیلی آشناست و قبل از اینکه به نوشته دیگه برسیم گویی برایمان آشنست چون 3 بار مرور کردیم حالا در زمان یادگیری بهتره وقتی مطلبی را یاد گرفتیم دوباره فردا باز هم همان را که یاد گرفتیم تا چندین بار دوباره یاد بگیریم و بعد به مطلب دیگه میریم همین کار را برای مرحله بعدی انجام میدهیم و هر بار که مطلب قدیمی را یاد گرفتیم دوباره مطالب قبلی را که از اول یادگرفتیم باز هم یاد بگیریم آنقدر این کار را تکرار کنیم که اگر یکی گفت ف ما میدانیم منظورش فرداست و اگر گفت ب یعنی بهرام و….
Comments Off on روش یادگیری آسان حتی برای تنبلترینها هم اثر داره
…بعضی وقتها آدم هر چقدر درس می خونه اما باز هم نمره خوب نمی گیره
بعضی وقتها آدم هر چقدر درس می خونه اما باز هم نمره خوب نمی گیره چگونه درس بخوانیم و نمره خوب بگیریم…بعضی وقتها آدم هر چقدر درس می خونه اما باز هم نمره خوب نمی گیره ایا برای مطالعه کتاب درسی راهی هست که بشه در امتحانات حداقل نتیجه قبولی رو بگیریم در قبل از اینکه امتحانات شروع بشه نباید درس خواندن را شروع کرد چون این همه کتاب در یکماه مانده به شروع امتحانات کار بسیار سختی هست و زمان هم یه سرعت سپری میشه بهتره قبل از امتحانات همراه با همان روز که درس خواندن شروع میشه یادگیری را آغاز کرد برای اینکه مطالب کتب در ذهن ما بمونه اول به صورت روزنامه کتاب را از اول تا آن قسمتی که تدریس شده را بخوانیم تا یه چیزایی در مغز ما بشینه بعدش دوباره همان قسمتها را که خواندیم بخوانیم حداقل تا 3 صفحه و برای بار سوم هم بخوانیم اکنون مطالبی را که میخواهیم یاد بگیریم برایمان خیلی آشناست و قبل از اینکه به نوشته دیگه برسیم گویی برایمان آشنست چون 3 بار مرور کردیم حالا در زمان یادگیری بهتره وقتی مطلبی را یاد گرفتیم دوباره فردا باز هم همان را که یاد گرفتیم تا چندین بار دوباره یاد بگیریم و بعد به مطلب دیگه میریم همین کار را برای مرحله بعدی انجام میدهیم و هر بار که مطلب قدیمی را یاد گرفتیم دوباره مطالب قبلی را که از اول یادگرفتیم باز هم یاد بگیریم آنقدر این کار را تکرار کنیم که اگر یکی گفت ف ما میدانیم منظورش فرداست و اگر گفت ب یعنی بهرام و….
Comments Off on …بعضی وقتها آدم هر چقدر درس می خونه اما باز هم نمره خوب نمی گیره
چرا نمی خندی
چند تا جوک بگم تا بخندی
حاضرم همه ثروتم رو بدم فقط یه لحظه آرامش داشته باشم.
لامصب خیلی باکلاسه!
سه تا برادر می خواستن مرغداری بزنن یکی شون لجباز بوده بهش میگن: تو رو شریکت نمی‌کنیم! میگه: به ارواح عمه اگه شریکم نکنین پرورش روباه میزنم بغلش
یه خونه دوبلکس هم نداریم، پله داشته باشه
با خانواده که حرفمون شد، بغض کنیم!
دستمونو بگیریم جلو دهنمون و بدو بدو پله ها رو بریم بالا!
خیلی کلاس داره لامصب!!!
میدونی ﭼﺮﺍ ﻫﺮ ﭼﯽ ﻧﺴﻞ ﻣﯿﮕﺬﺭﻩ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﭘﺮﺭﻭ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﻦ؟
ﭼﻮﻥ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﻧﻤﯿﺸﻦ!
ﺑﭽﻪ ﮐﻪ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﺑﺸﻪ ﻭ ﺩست و ﭘﺎﺵ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺍﻭﻝ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﺭﻭ ﻣﯿﻔﻬﻤﻪ…
ﻣﺎﺭﻭ ﻣﻴﻜﺮﺩﻥ ﺗﻮ 3 ﻣﺘﺮ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﭼﻨﺎﻥ می ﭙﻴﭽﻴﺪﻥ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻥ ﭘﺴﺘﻤﻮﻥ ﮐﻨﻦ هاوایی…
معمولا ۹۹درصد ایرانیا وقتی میرن یه جا سعی نمی‌کنن در محل لذت ببرن
بلکه سعی می‌کنن عکس و فیلم بگیرن و بعدها ببینن و حسرت بخورن
وقتی تایتانیک داشت غرق می شد بی کی به چی داشتی فکر می کردی به تو داشتم فکر می کردم پس از من جیکار میکنی
بعد از تو دیگه یار و دلداری ندارم
خواستم بحث زن گرفتنو با مامانم باز کنم. به مامانم میگم بزرگیترین آرزوت واسه من چیه؟ میگه اون گوشیت بسوزه! قبلانا می‌گفتن عروسیت
میدونی دردناک‌ترین مرگ رو توی تاریخ کی داشت؟
پسر نوح!
فکر کن داری غرق میشی بعد یه گورخر باهات بای بای کنه اونم از توی کشتی بابات
یکی از ویژگی‌های آشپزی دخترهای امروزی اینه که آب دوغ خیار هم درست کنن می‌سوزه!
من رو از ارتفاع نترسون من از چشمات افتــادم مگہ داریم از چشماتـــــ مرتفع تر؟
دوستم با این جمله ۱4 تا مخ زد
به امید تو
خندیدن به اشتباهات زنتان می تواند عمرتان را تمام کند…
زن شکس پیر
میدونی لات ترین حیوونه دنیا چه حیوونیه؟
پنگوئنه! یه جوری راه میره انگار یه جنگل حیوونو لت و پار کرده
اگه یه وقتایی زندگی قشنگ نیست، اشکال نداره!
سعی کن به چیزای قشنگ نگاه کنی
منو نیگا! با توام منو ببین!!
گلابی کیست؟
گلابی آدمی است که ۳ ساعت با او درد و دل میکنی
بعد میگه: چی بگم والا خودت بهتر میدونی
توی زندگی، پول هیچ ارزشی نداره!
جان؟! خفه شم؟! چشم!
وقتی خانمت خیلی منطقی ازت می پرسه : نظرت در مورد قیافه فلان دختر چیه؟
تو اصلا نباید منطقی نظر بدی تو در تمام مواقع باید بگی اصلا درست ندیدمش عزیزم!
(ستاد رهایی از عواقب خطرناک)
امروز روز جهانیه ماچه!
ولی خب به ماچه!
کسی که مارو نمی‌ماچه
چند وقت پیش از یه دوستی که متاهل بود پرسیدم ازدواج چجوریه!؟
جوابش جالب بود:
گفت تا وقتی که زن نداری فقط زن نداری
اما وقتی که ازدواج کردی فقط زن داری…!!
هیچی مثل یه جاری زشت
به خانم ها اعتماد به نفس نمیده!
Comments Off on چرا نمی خندی
چند مدته که نخندیدی 1 روز یک ماه
2 ماه یا بیشتر خوب الان بخند
حاضرم همه ثروتم رو بدم فقط یه لحظه آرامش داشته باشم.
لامصب خیلی باکلاسه!
سه تا برادر می خواستن مرغداری بزنن یکی شون لجباز بوده بهش میگن: تو رو شریکت نمی‌کنیم! میگه: به ارواح عمه اگه شریکم نکنین پرورش روباه میزنم بغلش
یه خونه دوبلکس هم نداریم، پله داشته باشه
با خانواده که حرفمون شد، بغض کنیم!
دستمونو بگیریم جلو دهنمون و بدو بدو پله ها رو بریم بالا!
خیلی کلاس داره لامصب!!!
میدونی ﭼﺮﺍ ﻫﺮ ﭼﯽ ﻧﺴﻞ ﻣﯿﮕﺬﺭﻩ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﭘﺮﺭﻭ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﻦ؟
ﭼﻮﻥ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﻧﻤﯿﺸﻦ!
ﺑﭽﻪ ﮐﻪ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﺑﺸﻪ ﻭ ﺩست و ﭘﺎﺵ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺍﻭﻝ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﺭﻭ ﻣﯿﻔﻬﻤﻪ…
ﻣﺎﺭﻭ ﻣﻴﻜﺮﺩﻥ ﺗﻮ 3 ﻣﺘﺮ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﭼﻨﺎﻥ می ﭙﻴﭽﻴﺪﻥ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻥ ﭘﺴﺘﻤﻮﻥ ﮐﻨﻦ هاوایی…
معمولا ۹۹درصد ایرانیا وقتی میرن یه جا سعی نمی‌کنن در محل لذت ببرن
بلکه سعی می‌کنن عکس و فیلم بگیرن و بعدها ببینن و حسرت بخورن
وقتی تایتانیک داشت غرق می شد بی کی به چی داشتی فکر می کردی به تو داشتم فکر می کردم پس از من جیکار میکنی
بعد از تو دیگه یار و دلداری ندارم
خواستم بحث زن گرفتنو با مامانم باز کنم. به مامانم میگم بزرگیترین آرزوت واسه من چیه؟ میگه اون گوشیت بسوزه! قبلانا می‌گفتن عروسیت
میدونی دردناک‌ترین مرگ رو توی تاریخ کی داشت؟
پسر نوح!
فکر کن داری غرق میشی بعد یه گورخر باهات بای بای کنه اونم از توی کشتی بابات
یکی از ویژگی‌های آشپزی دخترهای امروزی اینه که آب دوغ خیار هم درست کنن می‌سوزه!
من رو از ارتفاع نترسون من از چشمات افتــادم مگہ داریم از چشماتـــــ مرتفع تر؟
دوستم با این جمله ۱4 تا مخ زد
به امید تو
خندیدن به اشتباهات زنتان می تواند عمرتان را تمام کند…
زن شکس پیر
میدونی لات ترین حیوونه دنیا چه حیوونیه؟
پنگوئنه! یه جوری راه میره انگار یه جنگل حیوونو لت و پار کرده
اگه یه وقتایی زندگی قشنگ نیست، اشکال نداره!
سعی کن به چیزای قشنگ نگاه کنی
منو نیگا! با توام منو ببین!!
گلابی کیست؟
گلابی آدمی است که ۳ ساعت با او درد و دل میکنی
بعد میگه: چی بگم والا خودت بهتر میدونی
توی زندگی، پول هیچ ارزشی نداره!
جان؟! خفه شم؟! چشم!
وقتی خانمت خیلی منطقی ازت می پرسه : نظرت در مورد قیافه فلان دختر چیه؟
تو اصلا نباید منطقی نظر بدی تو در تمام مواقع باید بگی اصلا درست ندیدمش عزیزم!
(ستاد رهایی از عواقب خطرناک)
امروز روز جهانیه ماچه!
ولی خب به ماچه!
کسی که مارو نمی‌ماچه
چند وقت پیش از یه دوستی که متاهل بود پرسیدم ازدواج چجوریه!؟
جوابش جالب بود:
گفت تا وقتی که زن نداری فقط زن نداری
اما وقتی که ازدواج کردی فقط زن داری…!!
هیچی مثل یه جاری زشت
به خانم ها اعتماد به نفس نمیده!
Comments Off on چند مدته که نخندیدی 1 روز یک ماه
خنده برای هرز درددی درمان هست
تبسم کردن شادی کردن لبخند
حاضرم همه ثروتم رو بدم فقط یه لحظه آرامش داشته باشم.
لامصب خیلی باکلاسه!
سه تا برادر می خواستن مرغداری بزنن یکی شون لجباز بوده بهش میگن: تو رو شریکت نمی‌کنیم! میگه: به ارواح عمه اگه شریکم نکنین پرورش روباه میزنم بغلش
یه خونه دوبلکس هم نداریم، پله داشته باشه
با خانواده که حرفمون شد، بغض کنیم!
دستمونو بگیریم جلو دهنمون و بدو بدو پله ها رو بریم بالا!
خیلی کلاس داره لامصب!!!
میدونی ﭼﺮﺍ ﻫﺮ ﭼﯽ ﻧﺴﻞ ﻣﯿﮕﺬﺭﻩ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﭘﺮﺭﻭ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﻦ؟
ﭼﻮﻥ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﻧﻤﯿﺸﻦ!
ﺑﭽﻪ ﮐﻪ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﺑﺸﻪ ﻭ ﺩست و ﭘﺎﺵ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺍﻭﻝ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﺭﻭ ﻣﯿﻔﻬﻤﻪ…
ﻣﺎﺭﻭ ﻣﻴﻜﺮﺩﻥ ﺗﻮ 3 ﻣﺘﺮ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﭼﻨﺎﻥ می ﭙﻴﭽﻴﺪﻥ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻥ ﭘﺴﺘﻤﻮﻥ ﮐﻨﻦ هاوایی…
معمولا ۹۹درصد ایرانیا وقتی میرن یه جا سعی نمی‌کنن در محل لذت ببرن
بلکه سعی می‌کنن عکس و فیلم بگیرن و بعدها ببینن و حسرت بخورن
وقتی تایتانیک داشت غرق می شد بی کی به چی داشتی فکر می کردی به تو داشتم فکر می کردم پس از من جیکار میکنی
بعد از تو دیگه یار و دلداری ندارم
خواستم بحث زن گرفتنو با مامانم باز کنم. به مامانم میگم بزرگیترین آرزوت واسه من چیه؟ میگه اون گوشیت بسوزه! قبلانا می‌گفتن عروسیت
میدونی دردناک‌ترین مرگ رو توی تاریخ کی داشت؟
پسر نوح!
فکر کن داری غرق میشی بعد یه گورخر باهات بای بای کنه اونم از توی کشتی بابات
یکی از ویژگی‌های آشپزی دخترهای امروزی اینه که آب دوغ خیار هم درست کنن می‌سوزه!
من رو از ارتفاع نترسون من از چشمات افتــادم مگہ داریم از چشماتـــــ مرتفع تر؟
دوستم با این جمله ۱4 تا مخ زد
به امید تو
خندیدن به اشتباهات زنتان می تواند عمرتان را تمام کند…
زن شکس پیر
میدونی لات ترین حیوونه دنیا چه حیوونیه؟
پنگوئنه! یه جوری راه میره انگار یه جنگل حیوونو لت و پار کرده
اگه یه وقتایی زندگی قشنگ نیست، اشکال نداره!
سعی کن به چیزای قشنگ نگاه کنی
منو نیگا! با توام منو ببین!!
گلابی کیست؟
گلابی آدمی است که ۳ ساعت با او درد و دل میکنی
بعد میگه: چی بگم والا خودت بهتر میدونی
توی زندگی، پول هیچ ارزشی نداره!
جان؟! خفه شم؟! چشم!
وقتی خانمت خیلی منطقی ازت می پرسه : نظرت در مورد قیافه فلان دختر چیه؟
تو اصلا نباید منطقی نظر بدی تو در تمام مواقع باید بگی اصلا درست ندیدمش عزیزم!
(ستاد رهایی از عواقب خطرناک)
امروز روز جهانیه ماچه!
ولی خب به ماچه!
کسی که مارو نمی‌ماچه
چند وقت پیش از یه دوستی که متاهل بود پرسیدم ازدواج چجوریه!؟
جوابش جالب بود:
گفت تا وقتی که زن نداری فقط زن نداری
اما وقتی که ازدواج کردی فقط زن داری…!!
هیچی مثل یه جاری زشت
به خانم ها اعتماد به نفس نمیده!
Comments Off on خنده برای هرز درددی درمان هست
این همه جوک خنده بخند
خنده و خندیدن خوبه حتی اگر ادم زیاد هم از جوک خوشش نیا
حاضرم همه ثروتم رو بدم فقط یه لحظه آرامش داشته باشم.
لامصب خیلی باکلاسه!
سه تا برادر می خواستن مرغداری بزنن یکی شون لجباز بوده بهش میگن: تو رو شریکت نمی‌کنیم! میگه: به ارواح عمه اگه شریکم نکنین پرورش روباه میزنم بغلش
یه خونه دوبلکس هم نداریم، پله داشته باشه
با خانواده که حرفمون شد، بغض کنیم!
دستمونو بگیریم جلو دهنمون و بدو بدو پله ها رو بریم بالا!
خیلی کلاس داره لامصب!!!
میدونی ﭼﺮﺍ ﻫﺮ ﭼﯽ ﻧﺴﻞ ﻣﯿﮕﺬﺭﻩ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﭘﺮﺭﻭ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﻦ؟
ﭼﻮﻥ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﻧﻤﯿﺸﻦ!
ﺑﭽﻪ ﮐﻪ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﺑﺸﻪ ﻭ ﺩست و ﭘﺎﺵ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺍﻭﻝ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﺭﻭ ﻣﯿﻔﻬﻤﻪ…
ﻣﺎﺭﻭ ﻣﻴﻜﺮﺩﻥ ﺗﻮ 3 ﻣﺘﺮ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﭼﻨﺎﻥ می ﭙﻴﭽﻴﺪﻥ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻥ ﭘﺴﺘﻤﻮﻥ ﮐﻨﻦ هاوایی…
معمولا ۹۹درصد ایرانیا وقتی میرن یه جا سعی نمی‌کنن در محل لذت ببرن
بلکه سعی می‌کنن عکس و فیلم بگیرن و بعدها ببینن و حسرت بخورن
وقتی تایتانیک داشت غرق می شد بی کی به چی داشتی فکر می کردی به تو داشتم فکر می کردم پس از من جیکار میکنی
بعد از تو دیگه یار و دلداری ندارم
خواستم بحث زن گرفتنو با مامانم باز کنم. به مامانم میگم بزرگیترین آرزوت واسه من چیه؟ میگه اون گوشیت بسوزه! قبلانا می‌گفتن عروسیت
میدونی دردناک‌ترین مرگ رو توی تاریخ کی داشت؟
پسر نوح!
فکر کن داری غرق میشی بعد یه گورخر باهات بای بای کنه اونم از توی کشتی بابات
یکی از ویژگی‌های آشپزی دخترهای امروزی اینه که آب دوغ خیار هم درست کنن می‌سوزه!
من رو از ارتفاع نترسون من از چشمات افتــادم مگہ داریم از چشماتـــــ مرتفع تر؟
دوستم با این جمله ۱4 تا مخ زد
به امید تو
خندیدن به اشتباهات زنتان می تواند عمرتان را تمام کند…
زن شکس پیر
میدونی لات ترین حیوونه دنیا چه حیوونیه؟
پنگوئنه! یه جوری راه میره انگار یه جنگل حیوونو لت و پار کرده
اگه یه وقتایی زندگی قشنگ نیست، اشکال نداره!
سعی کن به چیزای قشنگ نگاه کنی
منو نیگا! با توام منو ببین!!
گلابی کیست؟
گلابی آدمی است که ۳ ساعت با او درد و دل میکنی
بعد میگه: چی بگم والا خودت بهتر میدونی
توی زندگی، پول هیچ ارزشی نداره!
جان؟! خفه شم؟! چشم!
وقتی خانمت خیلی منطقی ازت می پرسه : نظرت در مورد قیافه فلان دختر چیه؟
تو اصلا نباید منطقی نظر بدی تو در تمام مواقع باید بگی اصلا درست ندیدمش عزیزم!
(ستاد رهایی از عواقب خطرناک)
امروز روز جهانیه ماچه!
ولی خب به ماچه!
کسی که مارو نمی‌ماچه
چند وقت پیش از یه دوستی که متاهل بود پرسیدم ازدواج چجوریه!؟
جوابش جالب بود:
گفت تا وقتی که زن نداری فقط زن نداری
اما وقتی که ازدواج کردی فقط زن داری…!!
هیچی مثل یه جاری زشت
به خانم ها اعتماد به نفس نمیده!
Comments Off on این همه جوک خنده بخند
چقدر پول میدی آرامش داشته باشی
همه پولهامو میدم به آرامش برسم هیچ چیز چای رامش آرامش رو نمیگیره راست میگی آره کاسه بیار ماست بگیر بگو جون تو جونوور این همه جوک بخند خنده ام نمیگیره ولی فکر میکنم میگیره اما دندونهات معلوم میشه که کج و لوجه
حاضرم همه ثروتم رو بدم فقط یه لحظه آرامش داشته باشم.
لامصب خیلی باکلاسه!
سه تا برادر می خواستن مرغداری بزنن یکی شون لجباز بوده بهش میگن: تو رو شریکت نمی‌کنیم! میگه: به ارواح عمه اگه شریکم نکنین پرورش روباه میزنم بغلش
یه خونه دوبلکس هم نداریم، پله داشته باشه
با خانواده که حرفمون شد، بغض کنیم!
دستمونو بگیریم جلو دهنمون و بدو بدو پله ها رو بریم بالا!
خیلی کلاس داره لامصب!!!
میدونی ﭼﺮﺍ ﻫﺮ ﭼﯽ ﻧﺴﻞ ﻣﯿﮕﺬﺭﻩ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﭘﺮﺭﻭ ﺗﺮ ﻣﯿﺸﻦ؟
ﭼﻮﻥ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﻧﻤﯿﺸﻦ!
ﺑﭽﻪ ﮐﻪ ﻗﻨﺪﺍﻕ ﺑﺸﻪ ﻭ ﺩست و ﭘﺎﺵ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ ﺍﺯ ﻫﻤﻮﻥ ﺍﻭﻝ ﻣﻌﻨﯽ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﺭﻭ ﻣﯿﻔﻬﻤﻪ…
ﻣﺎﺭﻭ ﻣﻴﻜﺮﺩﻥ ﺗﻮ 3 ﻣﺘﺮ ﭘﺎﺭﭼﻪ ﭼﻨﺎﻥ می ﭙﻴﭽﻴﺪﻥ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻥ ﭘﺴﺘﻤﻮﻥ ﮐﻨﻦ هاوایی…
معمولا ۹۹درصد ایرانیا وقتی میرن یه جا سعی نمی‌کنن در محل لذت ببرن
بلکه سعی می‌کنن عکس و فیلم بگیرن و بعدها ببینن و حسرت بخورن
وقتی تایتانیک داشت غرق می شد بی کی به چی داشتی فکر می کردی به تو داشتم فکر می کردم پس از من جیکار میکنی
بعد از تو دیگه یار و دلداری ندارم
خواستم بحث زن گرفتنو با مامانم باز کنم. به مامانم میگم بزرگیترین آرزوت واسه من چیه؟ میگه اون گوشیت بسوزه! قبلانا می‌گفتن عروسیت
میدونی دردناک‌ترین مرگ رو توی تاریخ کی داشت؟
پسر نوح!
فکر کن داری غرق میشی بعد یه گورخر باهات بای بای کنه اونم از توی کشتی بابات
یکی از ویژگی‌های آشپزی دخترهای امروزی اینه که آب دوغ خیار هم درست کنن می‌سوزه!
من رو از ارتفاع نترسون من از چشمات افتــادم مگہ داریم از چشماتـــــ مرتفع تر؟
دوستم با این جمله ۱4 تا مخ زد
به امید تو
خندیدن به اشتباهات زنتان می تواند عمرتان را تمام کند…
زن شکس پیر
میدونی لات ترین حیوونه دنیا چه حیوونیه؟
پنگوئنه! یه جوری راه میره انگار یه جنگل حیوونو لت و پار کرده
اگه یه وقتایی زندگی قشنگ نیست، اشکال نداره!
سعی کن به چیزای قشنگ نگاه کنی
منو نیگا! با توام منو ببین!!
گلابی کیست؟
گلابی آدمی است که ۳ ساعت با او درد و دل میکنی
بعد میگه: چی بگم والا خودت بهتر میدونی
توی زندگی، پول هیچ ارزشی نداره!
جان؟! خفه شم؟! چشم!
وقتی خانمت خیلی منطقی ازت می پرسه : نظرت در مورد قیافه فلان دختر چیه؟
تو اصلا نباید منطقی نظر بدی تو در تمام مواقع باید بگی اصلا درست ندیدمش عزیزم!
(ستاد رهایی از عواقب خطرناک)
امروز روز جهانیه ماچه!
ولی خب به ماچه!
کسی که مارو نمی‌ماچه
چند وقت پیش از یه دوستی که متاهل بود پرسیدم ازدواج چجوریه!؟
جوابش جالب بود:
گفت تا وقتی که زن نداری فقط زن نداری
اما وقتی که ازدواج کردی فقط زن داری…!!
هیچی مثل یه جاری زشت
به خانم ها اعتماد به نفس نمیده!
Comments Off on چقدر پول میدی آرامش داشته باشی
عمر یک میلون سال برای انسان از هوش مصنوعی
از هوش مصنوعی باید پرسید انسان چگونه میتونه این همه عمر کنه هوش جواب میده به جای این فکرها سعی کن از زندکیت لرت ببری و کیفیت زندگی 100 ساله ات رو بالاتر ببری چون هوش مصنوعی این قسمت رو نمیتونه دقیق جواب بده اگر میدونست عمر خودشو زیادتر می کرد آیا بشر میتونه 50 هزار سال عمر کنه چگونه میتوان 2 هزار سال عمر کرد آدمهایی که الان زنده هستند وئ هنوز دارند زندگی می کنند وقتی به تاریخ پیدایش انسانها فکر می کنند می بینند در اصل 2 میلیون سال عمر کردند یعنی ادامه زندگی آنها تا این لحظه که چه بر سر آنها آمدند چگونه زندگی کردند از هصر حجر غارنشینی پارینه سنگی و خیلی دورتر و زمان صفویه جنگ بربرها وایکیگها گلادیاتور و خیلی از دوران خیلی قدیمی تر و حتی قبل از پیدایش انسان و دایناسورها و اما سوال این است چگونه 2 میلیون سال یک انسان میتونه عمر کنه خوب یا باید بدن ضد تصادف و فولادی باشه و در شرایطی هم که میخواد از کوه پرت بشه به پایین بدنش فوری از بال الکترونیکی به پرواز در بیاد اگر گرسنه شد ولی بدنش اجازه نمیده غذا بخوره از راه برق یا یک انرزی دیگه خودشو شارز کنه و اگر دست و پایش قطع شد مانند مارمولک که دمش رو از دست میده اما بعدش دوباره دم تازه در میاره و اگر مغز از بین رفت تمام اطلاعات رو که نیازش هست بریزه در مغز جدید که از قبل ساخته این مغز میتونه ترکیبی از مغز حیوانی که به اون نزدیکه مثل شامپانزه باشه ….و چپ
Comments Off on عمر یک میلون سال برای انسان از هوش مصنوعی
چگونه میتوان 2 هزار سال عمر کرد
آیا بشر میتونه 50 هزار سال عمر کنه چگونه میتوان 2 هزار سال عمر کرد آدمهایی که الان زنده هستند وئ هنوز دارند زندگی می کنند وقتی به تاریخ پیدایش انسانها فکر می کنند می بینند در اصل 2 میلیون سال عمر کردند یعنی ادامه زندگی آنها تا این لحظه که چه بر سر آنها آمدند چگونه زندگی کردند از هصر حجر غارنشینی پارینه سنگی و خیلی دورتر و زمان صفویه جنگ بربرها وایکیگها گلادیاتور و خیلی از دوران خیلی قدیمی تر و حتی قبل از پیدایش انسان و دایناسورها و اما سوال این است چگونه 2 میلیون سال یک انسان میتونه عمر کنه خوب یا باید بدن ضد تصادف و فولادی باشه و در شرایطی هم که میخواد از کوه پرت بشه به پایین بدنش فوری از بال الکترونیکی به پرواز در بیاد اگر گرسنه شد ولی بدنش اجازه نمیده غذا بخوره از راه برق یا یک انرزی دیگه خودشو شارز کنه و اگر دست و پایش قطع شد مانند مارمولک که دمش رو از دست میده اما بعدش دوباره دم تازه در میاره و اگر مغز از بین رفت تمام اطلاعات رو که نیازش هست بریزه در مغز جدید که از قبل ساخته این مغز میتونه ترکیبی از مغز حیوانی که به اون نزدیکه مثل شامپانزه باشه ….و چپ
Comments Off on چگونه میتوان 2 هزار سال عمر کرد
حسن هم دلش میخواد مثل محسن پسر عمه اش قد بلند بشه
اما چون سنش بالای 23 سال هست فکر میکنه دیگه بلند نمیشه علی هم دلش میخواد مثل اون قد بلند بشه و بابت همینحسن هم دلش میخواد مثل محسن پسر عمه اش قد بلند بشه کوتاهی علی غصه میخوره تا این لحظه هنوز دارویی موثر پس از سن 19 سالگی کشف نشده که قد را بزرگ کند اما آدمها بیکار ننشستند و انواع و اقسام روشها را برای اینکه قد بلندتر شوند انجام دادند دانشمندان هم تحقیقات زیادی انجام دادند که پس از 20 سالگی چگونه قدمان را افزایش دهیم تقریبا نیمی از مردم جهان از کوتاهی قد رنج می برند قد کوتاه به این معنی نیست که هر کسی اگر بالای 180 بود از قدش راضی هست یکنفر قدش 175 هست به ظاهر قد بلند نیست اما قد کوتاه هم نیست اما چرا او نیز مانند فردی که 170 سانتی متر قد دارد عذاب می کشد چون اونی که 180 داره دوست داره والیبالیست یا بسکتبالیست بشه و آبشار بزنه معلومه که اون 20 سانتی متر حداقل کمبود قد داره فقط در ورزش کوتاه هست اما در بین مردم قدش استاندارد هست و حتی با این قد میتونه راحت بره جلوی یک هلندی که خیلی بلند هستند اما سیگار برای تغذیه و خواب به اندازه کافی خوبه قد خوب نیست ورزش خوبه مخصوصا کششی چون ممکنه 2 سانت تا 3 سانت رشد کنه تضمینی نیست اما غیر ممکن هم نیست
Comments Off on حسن هم دلش میخواد مثل محسن پسر عمه اش قد بلند بشه
همکلاسی علی از او که همسنش هست 12 سانت بلندتره
علی هم دلش میخواد مثل اون قد بلند بشه و بابت همین کوتاهی علی غصه میخوره تا این لحظه هنوز دارویی موثر پس از سن 19 سالگی کشف نشده که قد را بزرگ کند اما آدمها بیکار ننشستند و انواع و اقسام روشها را برای اینکه قد بلندتر شوند انجام دادند دانشمندان هم تحقیقات زیادی انجام دادند که پس از 20 سالگی چگونه قدمان را افزایش دهیم تقریبا نیمی از مردم جهان از کوتاهی قد رنج می برند قد کوتاه به این معنی نیست که هر کسی اگر بالای 180 بود از قدش راضی هست یکنفر قدش 175 هست به ظاهر قد بلند نیست اما قد کوتاه هم نیست اما چرا او نیز مانند فردی که 170 سانتی متر قد دارد عذاب می کشد چون اونی که 180 داره دوست داره والیبالیست یا بسکتبالیست بشه و آبشار بزنه معلومه که اون 20 سانتی متر حداقل کمبود قد داره فقط در ورزش کوتاه هست اما در بین مردم قدش استاندارد هست و حتی با این قد میتونه راحت بره جلوی یک هلندی که خیلی بلند هستند اما سیگار برای تغذیه و خواب به اندازه کافی خوبه قد خوب نیست ورزش خوبه مخصوصا کششی چون ممکنه 2 سانت تا 3 سانت رشد کنه تضمینی نیست اما غیر ممکن هم نیست
Comments Off on همکلاسی علی از او که همسنش هست 12 سانت بلندتره
اطلاعات و معلومات و دانش بشری در باره قد جدیدترین روش
تا این لحظه هنوز دارویی موثر پس از سن 19 سالگی کشف نشده که قد را بزرگ کند اما آدمها بیکار ننشستند و انواع و اقسام روشها را برای اینکه قد بلندتر شوند انجام دادند دانشمندان هم تحقیقات زیادی انجام دادند که پس از 20 سالگی چگونه قدمان را افزایش دهیم تقریبا نیمی از مردم جهان از کوتاهی قد رنج می برند قد کوتاه به این معنی نیست که هر کسی اگر بالای 180 بود از قدش راضی هست یکنفر قدش 175 هست به ظاهر قد بلند نیست اما قد کوتاه هم نیست اما چرا او نیز مانند فردی که 170 سانتی متر قد دارد عذاب می کشد چون اونی که 180 داره دوست داره والیبالیست یا بسکتبالیست بشه و آبشار بزنه معلومه که اون 20 سانتی متر حداقل کمبود قد داره فقط در ورزش کوتاه هست اما در بین مردم قدش استاندارد هست و حتی با این قد میتونه راحت بره جلوی یک هلندی که خیلی بلند هستند اما سیگار برای قد خوب نیست ورزش خوبه مخصوصا کششی چون ممکنه 2 سانت تا 3 سانت رشد کنه تضمینی نیست اما غیر ممکن هم نیست
آیا واقعاً می توانید قد خود را افزایش دهید؟
وقتی رشدت متوقف شد
کارهایی که می توانید قبل از 18 سالگی انجام دهید
کاری که اکنون می توانید انجام دهید
ما محصولاتی را که فکر می کنیم برای خوانندگان ما مفید هستند، اضافه می کنیم. اگر از طریق پیوندهای موجود در این صفحه خرید کنید، ممکن است کمیسیون کمی کسب کنیم. روند ما اینجاست
چگونه مارک ها و محصولات را بررسی می کنیم
شما تنها نیستید اگر در آینه نگاه کرده باشید و آرزو داشته باشید که ای کاش کمی بلندتر بودید (و آرزو می کردید که ای کاش یک رقصنده بودید). اما قد شما جنبه ای از بدن شماست که کنترل زیادی روی آن ندارید.
علیرغم هر گونه راه حل یا نکته معجزه آسایی که ممکن است به صورت آنلاین دیده باشید (ahem bro science)، در واقع نمی توانید پس از اتمام رشد قد خود را افزایش دهید.
قبل از اینکه قد شما به حد خود برسد، چند فاکتور وجود دارد که ممکن است به شما در افزایش رشد کمک کند. اما بعد از بلوغ، شما فقط می‌توانید روی قدتان تأثیر بگذارید، نه روی قدتان (بدون قولی از طرف بالر).
تبلیغات
چرا در نوجوانی رشد نمی کنید؟
دانشمندان معتقدند حدود 80 درصد از قد شما توسط ژن های شما تعیین می شود (ممنون، مامان و بابا!)، اما آنها ارتباط دقیق بین ژنتیک و قد را به طور کامل درک نمی کنند.
قد با بیش از 700 نوع ژن (به جای تنها یک ژن) تعیین می شود، که پیش بینی قد یک فرد را بسیار دشوار می کند. یک مطالعه در سال 2017 که نمونه‌های DNA بیش از 700000 نفر را مورد بررسی قرار داد، نشان داد که ژن‌های کمتر رایجی نیز وجود دارند که بیش از یک سانتی‌متر از قد افراد را تشکیل می‌دهند.
ژنتیک شما همچنین می‌تواند به شرایط سلامتی که بر قد شما تأثیر می‌گذارد، مانند غول‌پیکری یا سندرم مارفان کمک کند.
رشد بیشتر افراد تا سن 18 سالگی متوقف می شود، اما زمان دقیق ممکن است بسته به زمان شروع بلوغ و اینکه آیا شما مرد هستید یا زن متفاوت است.
دختران معمولاً در حدود 14 سالگی یا چند سال پس از شروع قاعدگی به قد کامل می رسند. رشد پسرها معمولا در سن 16 سالگی متوقف می شود اما ممکن است چند اینچ بعد از آن رشد کنند.
در طول دوران بلوغ، استخوان‌های شما به لطف صفحات رشد در انتهای استخوان‌هایتان بلندتر می‌شوند. با نزدیک شدن به پایان بلوغ، استخوان‌های بلند شما تشکیل نهایی خود را می‌دهند و غضروف‌های صفحات رشد به استخوان تبدیل می‌شوند یا استخوانی می‌شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد، قد شما یک معامله تمام شده است.
چگونه قبل از اینکه خیلی دیر شود به قد خود کمک کنید
تغذیه
یک رژیم غذایی متعادل برای رشد ضروری است. مواد مغذی مانند کلسیم و ویتامین D بسیار مهم هستند، زیرا تحقیقات نشان می دهد که هر دو می توانند به طور قابل توجهی برای سلامت استخوان مفید باشند.
خوردن میوه ها و سبزیجات برای رسیدن به سهمیه ویتامین و مواد معدنی برای همه مهم است – به ویژه برای کسانی که هنوز در حال رشد هستند.
تحقیقات همچنین نشان می دهد که پروتئین برای سلامت استخوان ضروری است و می تواند برای تراکم استخوان ستون فقرات مفید باشد. یک مطالعه در سال 2016 روی 45 مجموعه از دوقلوها نشان داد که تغذیه در دوران نوزادی بسیار مهم است و کمبود پروتئین ممکن است بزرگترین عامل محیطی باشد که می تواند بر قد تأثیر بگذارد.
آیا کافئین موجود در قهوه روی استخوان‌های شما تأثیر می‌گذارد؟
برخی از مردم بر این باورند که نوشیدن قهوه، به ویژه در دوران نوجوانی، می‌تواند بر سلامت استخوان‌ها تأثیر بگذارد، اما شواهد زیادی برای تأیید این موضوع وجود ندارد.
مطالعه‌ای در سال 1998 روی 81 زن سفیدپوست آمریکایی در رده سنی 12 تا 18 سال مورد بررسی قرار گرفت و هیچ تفاوتی در افزایش مواد معدنی استخوان بین آن‌هایی که بیشترین مصرف روزانه کافئین را داشتند و کسانی که کمترین میزان کافئین را داشتند، مشاهده نشد.
اگرچه این مطالعه کوچک بود، اما نشان می دهد که مصرف کافئین بر افزایش استخوان در سال های نوجوانی تأثیر نمی گذارد.
خواب
تحقیقات نشان داده است که بسیاری از عملکردهای مؤثر بر رشد در طول خواب اتفاق می‌افتد، که ممکن است به این معنی باشد که خواب مناسب برای رشد مناسب ضروری است.
یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که کودکان مبتلا به آپنه انسدادی خواب (OSA) در مقایسه با کودکانی که OSA نداشتند، سطح هورمون رشد، قد و وزن کمتری داشتند. از آنجایی که OSA می‌تواند باعث خواب بی‌قرار یا قطع شود، این یافته‌ها نشان می‌دهند که کیفیت پایین خواب تأثیر منفی بر رشد دارد.
فعال بمانید
ورزش باعث رشد استخوان‌های شما نمی‌شود، اما تحقیقات نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند تراکم مواد معدنی استخوان‌ها را به‌ویژه در دوران نوجوانی افزایش دهد.
یک رژیم غذایی غنی از کلسیم همراه با مقدار سالم فعالیت بدنی می تواند توده استخوانی را به حداکثر برساند و خطر پوکی استخوان را کاهش دهد.
فعال ماندن نیز مهم است زیرا ماهیچه ها و استخوان ها را تقویت می کند و احتمالا باعث ترشح هورمون رشد انسانی (HGH) می شود. جای تعجب نیست که HGH نقش بزرگی در رشد فیزیکی دارد. این باعث شروع رشد در دوران کودکی می شود و ترمیم سلولی را تقویت می کند (می دانید، فرآیندی که ما را جوان و سالم نگه می دارد).
آیا وزنه برداری و ژیمناستیک شما را کوتاه می کند؟
بسیاری از افسانه‌ها نشان می‌دهند که قد کوتاه‌تر با فعالیت‌هایی مانند وزنه‌برداری، ژیمناستیک، باله، دوی مسافتی و کشتی مرتبط است. تحقیقات کافی برای حمایت از این ادعا که بلند کردن وزنه باعث کوتاه‌تر شدن افراد می‌شود وجود ندارد.
با ورزش های دیگر، کمی پیچیده تر است. تحقیقات نشان می دهد که این خود ورزش نیست، بلکه شدت تمرین است. در صورت عدم دریافت تغذیه مناسب، قد ورزشکار نیز ممکن است تحت تأثیر قرار گیرد.
عدم استعمال دخانیات (داخل یا خارج از رحم)
کاملاً شناخته شده است که سیگار برای سلامت عمومی خوب نیست، اما ممکن است بر قد تأثیر بگذارد
Comments Off on اطلاعات و معلومات و دانش بشری در باره قد جدیدترین روش
وقتی سایت باز نمیشه
همیشه قبلا می دید این سایت باز میشد سایت ورزشی و علمی که فیلتر هم نیست حتما پیش اومده که بارها سایتی رو میخواین باز کنید میبینید باز نمیشه بعضی وقتها سایتها و بلاگها باز نمیشه علت چیست فیلتر همنیست اما کند شده خلاصه مثل قبل نیست. با هم چند دلیل که باعث میشه رو بررسی می کنیم: با اینکه اینترنت هم وصل هست و باید باز بشه نمیشه اول نگاه کنید این اروری که میده اصلا سایت در دسترس هست که می توانید در سایتی که اسمش هست دون فور اوری وان جاست می کام البته اینو اگر در گوگل بنویسید به صورت انگلیسی میاره که می توانید در آن نام سایتی که باز نمیشه جستجو کنید. یه بار هم میبینید سایت در مرورگر دیگری باز میشه اما در این مرورگر باز نمیشه بعضی وقتها هم با پاک کردن کش و تاریخچه سایت باز میشه ….
Comments Off on وقتی سایت باز نمیشه
بعضی وقتها سایتها و بلاگها باز نمیشه علت چیست
حتما پیش اومده که بارها سایتی رو میخواین باز کنید میبینید باز نمیشه بعضی وقتها سایتها و بلاگها باز نمیشه علت چیست فیلتر همنیست اما کند شده خلاصه مثل قبل نیست. با هم چند دلیل که باعث میشه رو بررسی می کنیم: با اینکه اینترنت هم وصل هست و باید باز بشه نمیشه اول نگاه کنید این اروری که میده اصلا سایت در دسترس هست که می توانید در سایتی که اسمش هست دون فور اوری وان جاست می کام البته اینو اگر در گوگل بنویسید به صورت انگلیسی میاره که می توانید در آن نام سایتی که باز نمیشه جستجو کنید. یه بار هم میبینید سایت در مرورگر دیگری باز میشه اما در این مرورگر باز نمیشه بعضی وقتها هم با پاک کردن کش و تاریخچه سایت باز میشه ….
Comments Off on بعضی وقتها سایتها و بلاگها باز نمیشه علت چیست
معمولا پدر مادرها چه اسمی بر روی فرزندان دلبندشان میگذارند
پدر و مادر در آرزوی بپه دار شدن هستند نه یکی نه 2 تا نه 3 تا بلکه به تعداد انگشتان دست البته بعضی ها هم فقط یک بچه میخواهند اما هستند کسانی که بچه های زیاد دوست دارند تا شلوغ بشه و از این شلوغی لذت می برند خوب اولین بچه اگر پسر باشه تمام کتابها و اسامی پسران در سایتها و از دوستان فامیلان همسایه ها نگاه میکنند کدام اسم بهتر قشنگتره و در تمام طول عمر این فرزند خوب هست.اگر اولین اسم را سام بزارند دومین پسر نیز به احتمال زیاد سیامک و سومی هم سیروس یادش بخیر فوتبالیست معروف گیلانی سیروس قایقران خوب این اسمها چون اولی س داره دومی هم همینطور میشه اگر دختر باشه مثلا اگر اولی را تینا بزارند دومین هم ترانه و سومی را هم طوقی میزارند.
Comments Off on معمولا پدر مادرها چه اسمی بر روی فرزندان دلبندشان میگذارند
وضعیت آب و هوای شهرهای رشت لاهیجان بندر انزلی امروز
امروز پنج شنبه هست و 12 ظهر در ماه دی هستیم تاریخ امروز سال 1401 و در ماه دهم هستیم وضعیت آب و هوای شهرهای رشت لاهیجان بندر انزلی امروز اگر قصد مسافرت به این 3 شهر در گیلان را دارید و حتی شهرهای دورو بر و نزدیک و روستاها را دارید امروز در این لحظه هوای گیلان آن چیزی که با چشم می بینم بارانی هست البته باران شدید نیست اما به صورت ریز می بارد و زمینها خیس شده و هوا نیز شرجی و رطوبتی هست و بهتر است به خاطر زمستان و در این فصل آب و هوا چون غیر پیش بینی دقیق هست لباس گرم بپوشید تا سرما نخورید. هوای دیروز صاف و آفتابی بود اما از نیمه های شب کم کم ها ابری شد این بود وضعیت فعلی هوای استان گیلان مخصوصا در این چند تا شهر.
Comments Off on وضعیت آب و هوای شهرهای رشت لاهیجان بندر انزلی امروز
