3 بار تنفس عمیق خواب راحت و دوری از هر نوع استرس « Armin3D.com

3 بار تنفس عمیق خواب راحت و دوری از هر نوع استرس

در بخش بدون دسته بندی — admin @ 9:49 am May 21, 2016

برای شاد بودن باید شادمانی کرد چرا بیش از حد بعضی وقتها خسته ایم؟ آیا کمبود ویتامین داریم؟ بی حوصله و بی رمق نه خال راه رفتن نه حال خوابیدن نه شنیدن حرف دوستی نه حرف زدن راستی بدن به همین راحتی خراب میشه. چرا ناگهان کوفتگی بدن و تنفس ریه ای و سردرد پیش می اید؟ یک روز از خواب ناز مثل همه روزهای قبل حالا یکمی دیرتر یا کمی زودتر بیدار منسبت به روز قبل هستی گلو درد هم باید به ان اضافه کرد ایا خوردن خوارکی های ناجور باعث شده ایا کشیدن سیگار ایا ویروسی در یک جایی بود که شما انرا بدون انکه بدانید یا بخواهید وارد بدن شده است ایا کمبود ویتامین یا کمبود خواب و یا استرسی وارد شده که ی شوی احساس خستگی در شانه های بدن قسمتی از گردن و مختصری سر درد داری کمی هم بی حوصله اینچنین بدن شما اارا ازرده کرده است حالا میبینی مختصری هم فشار داخل چشم هم دارید بیشتر شبیه یک نوع سرماخوردگی یا شاید انفولانزا باشه اما از بینی یا همان دماغ ابریزش ندارید و خیلی کم سرفه می کنید اما احساس سنگینی در جلوی بدن نزذیک گلو یک نوعی گرفتگی و تغیر صدا هم مشاهده می شود هر چیزی که هست بر بدن و جسم شما فشاری از بیرون حالا یا با غذا یا با دود سیگار یک میکروبی وارد شده بهتر است تغیر غذا دهید تا بهبودی حاصل شود روغن نخورید شیرینی نخورید سیگار نکشید بدن خودتان را تقویت کنید. لطفا بر روی حداقل 3 آگهی داخل سایت جهت حمایت کلیک کنید.

نظرات

فعلا نظری ثبت نشده است

RSS نظرات برای دنبال کردن نظر ها.

امکان نظردهی در مورد این مطلب وجود ندارد

Powered by Armin3D.com™ © 2004/2024 - All Rights reserved ® - Contact us